HypnoBirthing™: The Mongan Method
Que é o HypnoBirthing?
O Programa HypnoBirthing foi criado por Marie Mongan em 1989 nos Estados Unidos e, desde então, tem ajudado milhares de mulheres em todo o mundo a viver o processo de dar à luz com segurança e facilidade.
O Método Mongan de HypnoBirthing é pioneiro e líder em educação de nascimento com recurso a auto-hipnose. Várias décadas e milhares de aulas mais tarde, o HypnoBirthing é o programa mais usado do mundo na sua categoría.
Hoje, há formadoras de HypnoBirthing® em 46 países diferentes que estão a ajudar as mulheres aconscientizarem-se dos benefícios do parto tranquilo e instintivo para si e para os seus bebés.
Marie Mongan - Fundadora do HypnoBirthing
“O meu sonho é que todas as mulheres, em todos os lugares, conheçam a alegria de um parto seguro e satisfatório tanto para o bebé quanto para si mesma – um que ela não precisará esquecer.”
Marie F. Mongan, 1999
Benefícios
- Elimina o síndrome medo-tensão-dor antes, durante e após o nascimento.
- Reduz (muitas vezes elimina) a necessidade de anestesia, episotomia e outras intervenções.
- Reduz a fadiga durante o parto - A mãe fica mais fresca, focada e energizada enquanto dá à luz.
- Reduz, por horas, a fase de dilatação e permite que a mãe use o reflexo natural expulsivo (NER) para ajudar no nascimento do seu bebé.
- Reduz o risco de danos no pavimento pélvico.
- Permite que a mãe, o bebé e o acompanhante vivam em conjunto uma maravilhosa experiência pré-natal, perinatal e pós-natal.
- O acompanhante é uma parte integrante do nascimento, não um simples observador.
- Elimina, quase na totalidade, o desconforto pós-parto e o baby blues.
- Bebés mais regulados e felizes à nascença (Melhores índices de APGAR), resultando em melhores rotinas de amamentação e sono.
- As mães não correm o risco de hiperventilação pela respiração superficial.
- O nascimento torna a ser a experiência segura, pacífica e linda que a natureza pretendia que fosse.
Componentes do curso:
. 📚 Educação - Informação baseada na evidência científica
. 🌈 Técnicas de Relaxamento
. 💨 Técnicas de Respiração
. 👁️🗨️ Exercícios de Visualização
. 💬 Afirmações
. 🧘♀️ Preparação física
Conteúdo
Unidade 1: Construir uma expectativa positiva
• Introdução à filosofia HypnoBirthing ™
• A história das mulheres e do parto
• Porquê e como pode ter um parto mais fácil, confortável e seguro?
• Como a natureza projetou perfeitamente os corpos das mulheres para o nascimento
• Como ajudar, em vez de resistir, aos seus instintos naturais de parto
• O vocabulário para um parto calmo e suave.
• Visualizar nascimentos positivos e suaves ao assistir a belos vídeos de parto
Unidade 2: Apaixonar-se pelo seu bebé / preparar mente e corpo
• A mente notável do seu bebé recém-nascido - técnicas de ligação precoce pré-natal
• Técnicas de auto-relaxamento rápido e instantâneo e técnicas de aprofundamento
• Técnicas de respiração para o trabalho de parto e nascimento
• Relaxamento e visualização hipnótica
• Selecionar o prestador de cuidados certo
• O papel do companheiro de nascimento no parto
• Preparar o seu corpo para o parto com massagem e tonificação
Unidade 3: Prepare-se para receber o seu bebé
• Preparar o Birth Plan ou Folhas de Preferência de Nascimento
• Preparar o corpo para o parto
• Massagem light touch para o parto
• O seu corpo a trabalhar para e com você
• Evitar a indução artificial e alcançar um início natural do trabalho de parto
• Libertar-se de emoções negativas, medos e pensamentos limitantes.
Unidade 4: Uma visão geral do parto - um trabalho de amor
• Início do Trabalho - Fase de Diluição e Abertura
• Nascimento explicado de forma simples
• Estabelecer-se no hospital, centro de parto ou local de nascimento
• Preparação para o parto em casa - aceitar a escolha do bebé
• À medida que o nascimento avança - passando o tempo através do nascimento
• Marcas do nascimento
• Se o nascimento não avança ou diminui a velocidade - sugestões e atividades do acompanhante
• Como o nascimento avança - o parto com o seu bebé
• Protegendo a experiência natural do nascimento
• Imagens de ensaio de nascimento
Unidade 5: Nascimento - Respirar Amor - Trazer Vida
• Avançando para o parto
• Posições para descida e parto
• Respiração descendente para facilitar o nascimento
• Bebé move-se para o peito
• Ligação familiar com o seu bebé
Pode acceder so site oficial do HypnoBirthing Institute
